새해가 밝았습니다! 2018년 무술년을 맞이하여 마라톤을 사랑하는 모든 러너들에게 기쁜 소식을 전합니다. 다가오는 1월에는 다양한 마라톤 대회가 개최되니, 여러분의 참여를 기다리고 있습니다. 아래에 정리된 마라톤 대회 일정을 확인하고, 계획하신 운동 목표를 달성해 보세요.
1월 마라톤 대회 일정
1월 1일 (월)
- 2018 대전맨몸마라톤: 7km 코스, 대전엑스포 시민 광장
- 새해맞이 신년일출마라톤대회: 풀, 하프, 10km, 5km, 여의도 이벤트광장
- 2018 해피뉴런(4대문 10k): 10km 코스, 서울신문사 앞 서울마당
1월 7일 (일)
- 제11회 전국새해알몸마라톤: 10km, 5km, 두류야구장
- 제13회 여수마라톤: 풀, 하프, 10km, 5km, 여수엑스포장
- 2018 MBN 평창 국제 알몸마라톤대회: 10km, 5km, 상지대관령고등학교
1월 13일 (토)
- 제4차 마산무학산 트레일런: 31k, 12k 코스, 마산내서읍 중리역
1월 14일 (일)
- 2018 전마협 새해맞이 대전 마라톤대회: 하프, 10km, 5km, 대전엑스포 남문광장 갑천변 잔디
- 제5회 시즌오프 마라톤: 하프, 10km, 5km, 잠실 한강공원 청소년광장
1월 21일 (일)
- 2018 전마협 금산 무료 초청 마라톤대회: 하프, 10km, 5km, 금산 엑스포삼거리 옆 주차장
1월 27일 (토)
- 2018 스노우 레이스_인제: 11km 코스, 인제 자작나무숲
- 제2회 철원 똥바람 알통구보대회: 8km, 강원도 철원군 갈말읍 내대리
1월 28일 (일)
- 2018 모이자! 달리자! 월드런 마라톤대회: 풀, 하프, 10km, 5km, 한강 청소년광장
- 2018 고성전국마라톤: 풀, 하프, 10km, 경상남도 고성군 당항포 일원
마라톤 준비 팁
마라톤 대회를 준비할 때는 체계적인 훈련과 함께 적절한 장비가 필수입니다. 잠스트 제품을 활용하여 부상 예방 및 회복에 신경쓰는 것이 좋습니다. 특히, 발목, 무릎, 허리 등에 대한 서포트 제품은 여러분의 러닝 라이프를 더욱 안전하게 만들어 줄 것입니다.
자주 묻는 질문
마라톤 대회 참가를 위해 어떤 준비를 해야 하나요?
마라톤 대회 참가를 위해서는 충분한 훈련과 함께 신발, 의류 등의 장비를 미리 준비해야 합니다. 또한, 대회 전날에는 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요합니다.
마라톤을 처음 뛰는데 어떤 코스를 선택해야 할까요?
처음 마라톤에 도전하는 경우, 5km 또는 10km 코스부터 시작하는 것이 좋습니다. 점차 거리와 난이도를 늘려가는 것이 안전합니다.
이와 같은 대회 일정을 참고하시어 목표를 세우고, 2018년 한 해도 건강하고 활기차게 달려보시기 바랍니다!