서리태, 건강을 지키는 숨은 보석으로 자리 잡기
서리태에 대한 여러 가지 효능과 영양성을 알아보고, 어떻게 심장 건강, 혈당 수치 조절, 체중 관리 및 탈모 관리에 도움을 줄 수 있는지 여러분께 소개하고자 합니다. 제가 직접 경험해보고, 연구하며 알게 된 정보들을 바탕으로 건강한 식단에 서리태를 포함시키는 방법에 대해 자세히 설명드릴게요. 서리태란 무엇인가요? 서리태는 검은콩의 일종으로, 10월에 서리를 맞은 후 수확되며, 특유의 푸른 색을 가진 … 더 읽기