험난한 수면, 렘수면행동장애를 극복하는 방법
렘수면행동장애는 수면 중 몸을 움직이거나 말하게 되는 불편한 증상을 유발하는데요. 이런 불편한 경험들을 완화시키기 위해서는 전문가의 도움이 꼭 필요하답니다. 치료 방법에는 여러 가지가 있고 조기 진단이 무엇보다 중요해요. 1. 렘수면행동장애 이해하기 렘수면행동장애는 수면 중 특정한 행동을 하게 만드는 장애입니다. 이 장애를 가진 사람들은 수면 중에 과도한 움직임이나 비정상적인 행동을 보이곤 해요. 렘수면 행동을 통해 발생하는 … 더 읽기