턱밑 통증을 줄이는 방법
턱밑 통증은 현대 사회에서 흔히 발생하는 문제입니다. 많은 사람들이 잦은 스마트폰 사용 및 나쁜 자세로 인해 이러한 통증을 겪고 있습니다. 장시간 반복적인 동작으로 인한 근육의 부담이 턱밑 통증을 일으킬 수도 있습니다. 이러한 통증을 줄이기 위해서는 몇 가지 간단한 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 턱을 앞으로 내밀거나 턱을 숙이지 않는 … Read more
